我是一名年轻的上班族，最近工作压力比较大，经常熬夜加班，导致睡眠质量下降，心情焦虑不安。傍晚的时候，我会感到心慌，心率偶尔会升高。我去医院做了心电图、心肌酶和血常规检查，结果都没有发现异常。医生告诉我，这段时间的压力导致了中度焦虑，建议我多运动，避免熬夜，睡前不要玩手机，如果实在睡不着可以吃些安眠药。医生还给我开了一些药物治疗焦虑，我打算明天去医院复诊。我觉得医生很耐心地倾听我的描述，给予了很专业的建议，让我对医生的治疗方案充满信心。