北京通州区心理科心理咨询：工作压力下的孤独与迷茫

我最近感觉心情低落，工作无力，甚至有点自卑。因为家庭原因，我在学校时的家境不如同学，这给我带来了很多心理压力。我目前在上海工作，但是工作竞争压力很大，让我感到更加焦虑和迷茫。我觉得自己没有什么可以倾诉的伙伴，感到很孤单。最近我还和女朋友分手了，让我更加感到孤独。我觉得自己需要培养新的爱好，建立新的社交联系，但是不知道该如何开始。我希望能够找到一个心理咨询师，帮助我缓解这种压力。