我最近在京东互联网医院咨询了一位风湿科医生关于尿酸指数的问题，医生非常耐心地解答了我的疑惑。

医生建议我在饮食上多吃些嘌呤含量高的食物，比如肉类和豆制品，可以帮助提高尿酸水平。我因为担心胆固醇高和胆囊息肉的问题，一直在避免吃肉，但医生告诉我一点肉都不吃对身体也不好，建议我适量摄入红肉或者鱼肉，这样对健康更有利。

医生还提醒我，尿酸水平太低对身体也有影响，建议我在调整饮食的同时，定期复查，保持适当的尿酸水平。

通过这次咨询，我对自己的饮食习惯有了更清晰的认识，也更加放心地面对自己的健康问题。