我最近总是情绪失控，吵架的时候就会控制不住自己，甚至摔东西发泄。这让我很苦恼，于峻杰医生助手告诉我，京东互联网医院的医生可以帮我解决这个问题。于峻杰医生非常耐心地倾听我的主诉，并给出了专业的建议。他告诉我，这不是疾病，而是不良的行为习惯，可以通过心理咨询和家庭治疗来改善。他还建议我多站在对方的角度考虑问题，多沟通，多理性思考。我觉得这些建议对我很有帮助。

我很感谢于峻杰医生和京东互联网医院的帮助，让我找到了解决问题的方向。我决定接受医生的建议，改善自己的情绪控制能力，让自己变得更加理性和成熟。