我最近总是感到焦虑不安，对即将到来的未知事情感到恐惧，甚至在情绪严重的时候会感到心脏紧缩。我曾经尝试过寻求帮助，但小县城没有精神科医生，而且要去外地也不太现实。我感到自己的精神状态越来越不好，可能和家庭压力和经济困难有关。我曾经因为家庭的困扰和经济压力一直处在焦虑的状态中，尤其是在夜晚，感觉整个人都在倒数着2023年的到来。我需要寻求医生的建议和帮助，希望能够得到专业的心理支持和咨询。

我感到自己的精神状态越来越不好，可能和家庭压力和经济困难有关。我曾经因为家庭的困扰和经济压力一直处在焦虑的状态中，尤其是在夜晚，感觉整个人都在倒数着2023年的到来。我需要寻求医生的建议和帮助，希望能够得到专业的心理支持和咨询。