我正在英国读基础医学的博士，最近发现自己难以集中注意力。教授要求每月交两页文献阅读综述，但我总是拖到最后一刻才交，写得也很浅。这种情况从硕士时期就存在，但那时因为规培，论文随便写写就过了。然而，我硕士毕业时一篇文章都没写出来，尽管有足够的时间。

我总结了自己的发育史，发现一直是班里最好动的，幼儿园时迷恋爬树，小学成绩很好但粗心，初高中学业成绩也不错，但上高中开始被说要安静点儿有女孩样子，养成了站着听课的习惯。我的阅读速度特别快，而且爱抢话，爱讲话，喜欢吹口哨。

我觉得这种情况比较紧迫，希望能得到帮助。