我去年8月份因为胃痛做了胃镜，诊断为胃炎和胃食管反流，吃了两个月的奥美拉唑，铝碳酸镁咀嚼片以及胃复安，不适症状逐渐不见；今年六月份，吃了坚果（过量），并且喝茶，开始以为消化不良，后来因反酸问题到门诊就诊做了心电图和吹气，医生诊断是胃食管反流复发（本人是肥胖者）并且开了两个月的奥美拉唑、胃铋镁，莫沙必利；吃了以后感觉症状减轻，不过是吃到复杂的食物就感觉加重，目前就是心脏部位觉得堵，特别是久坐感觉明显，散步，跑步运动则不明显。我就想让医生你诊断一下，是否有其他的方法治疗？

根据医生的建议，我需要注意从生活方式上改变，从根本上解决返流的发生：1，避免饮酒以及辛辣的饮食，比如辣椒和芥末等。2，尽量避免空腹进食一些很甜很酸的食物，比如巧克力，葡萄汁，橙汁，番茄汁儿，醋等。这些食物会刺激胃酸大量分泌，从而加重症状。3，晚餐不宜吃得过晚，同时也不要进食过饱。晚饭，不宜吃太稀的食物，否则更容易引起反流。睡前前两小时之内不要再喝水吃东西。4，晚上睡觉的时候可以多加一个枕头，保持整个上身稍稍抬高几公分，可以降低夜间发作的频率和症状。5，避免过多饮用咖啡，浓茶以及含气的碳酸饮料。6，避免进食高脂肪的食物，比如油炸的食物。平常吃饭的时候，不宜进食过饱，宜少食多餐。7，规律饮食，防止暴饮暴食。

医生建议我可以尝试一款新药富马酸伏诺拉生，效果比较好。此外，益生菌也可以补充，帮助消化。其他药物则不需要再继续服用。治疗期间需要注意，胃食管反流容易复发，特别是肥胖者，因为腹腔压力高。因此，需要注意减肥，少吃多运动，少吃碳水化合物，多吃蛋白质。这样的生活方式改变对于治疗胃食管反流非常重要。

我已经预约了药品，按照医生的建议，我将在早饭时服用药物。谢谢医生的耐心解答和专业建议。