我最近总是感觉记性不好，经常忘记一些重要的事情，而且上课的时候注意力也不太集中。于是我决定在***互联网医院上进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状，询问了我的生活习惯和工作情况。医生告诉我，这种情况可能是因为工作压力大，精神紧张导致的，同时也提醒我要保持充足的睡眠，避免焦虑紧张，放松自己。医生还给我提供了一些提高记忆力的方法，如适度的运动锻炼、注意饮食和保持充足的睡眠。最后，医生告诉我，平时要多注意观察，多注意记忆，同时要保持精神集中，每天按时起床，按时休息，对增强记忆力有很好的效果。我觉得医生非常贴心和专业，给了我很多有用的建议，让我对自己的问题有了更清晰的认识。