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您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
您好。
具体哪个部位疼痛？
主要是小腿前面，偏外侧，还有脚趾头那块。
我们公司这几个月不让把车开进厂里了，然后我经常踩点，而且我们要穿劳保鞋两三斤重，走的快了，到后段就开始小腿酸疼。
之前还好，因为我们上班坐着多，缓缓就好了，最近感觉大半天过去还酸疼。
中午吃饭下楼都疼。
休息后疼痛会缓解吗？
会缓解，现在下午下班就好点了，不赶时间走慢点，晚上休息一晚上就没什么感觉了。
那主要还是累的。
不是骨膜炎吧？
应该是肌肉劳损。
我看网上说肌肉劳损也会导致骨膜炎吗？
是的。
吃点扶他林片缓解一下。
注意休息。
那这个走路慢的话是不是也稍微好点？
是啊。
主要还是走的太快，剧烈运动，和走路多，运动量没太大关系吗？
当然有关系。
主要以前运动太少了，我又胖。
运动量也不能太大吗？
可以适当运动、节食减肥。
好吧，明白了，谢谢您。
希望我的建议能够帮助到您，祝您生活愉快！
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