那天，我坐在屏幕前，心情沉重。这是我第一次尝试线上问诊，因为我的工作繁忙，实在难以抽出时间去实体医院就诊。屏幕那头，是***医生，内分泌科的专家，我对她充满了信任。
“您好，我是***医生，感谢您的信任，很高兴为您提供医疗咨询服务。”温柔的声音透过屏幕传来，让我感到一丝安慰。
我向***医生说明了我的情况，主要是双相情感障碍。她耐心地倾听，不时地点头，让我感到自己并不是孤独的。随后，她提到了减肥，她说这可能会对我的病情有所帮助。
“我们一起，帮我减肥。”她的话让我有些惊讶，但我还是鼓起勇气，提出了自己的需求。
“我也姓***。”我笑着说，试图打破紧张的氛围。
“上次接诊过您。”她微笑着回应，让我感到她对我的病情了如指掌。
对于减重的基本原则，她之前已经发给我了。但我还是有些疑惑，不知道该如何开始。
“减重说简单也简单，说困难也确实不容易。”她的话语中透露出对减肥的理解。
“需要坚定信念坚持。”她鼓励我。
我需要信心，这是我最大的困扰。
“饮食，运动是核心。”她告诉我。
“有非常多成功的例子。”她的话让我看到了希望。
“我需要你的支持和帮助，一个人减肥太困难了。”我向她倾诉。
“但都是自律➕坚持，没有捷径。”她告诉我。
“我提供给你的都是理论，需要你实践。”她的话让我明白，减肥的关键在于行动。
“首先，不能吃饱。”我提出了自己的疑问。
“不全对。”她耐心地解释，“首先控制总热量，特别是主食量，蔬菜可以适当多吃增加饱腹感，而不能靠主食吃饱。”
我今早争取只吃一个馒头，每半天肚子要饿1-2个钟才行。我还上班，运动只能争取去游泳或散步，但时间不能保证。
“每餐一个馒头的主食量是可以的，可以搭配一些副食，比如说一个鸡蛋，一杯豆浆或者是一杯牛奶，多吃一些蔬菜，同样也不是饿着也有饱腹感。”她给出了建议。
“鸡蛋我不敢吃蛋黄，胆固醇怕高。豆浆和豆类少吃，尿酸高。蔬菜或瓜果可吃多一点。牛奶怕有三聚氰胺。”我对饮食提出了自己的顾虑。
“饮食不能当做负担，合理饮食，找一套适合自己的饮食放松，并坚持是核心。”她的话让我豁然开朗。
今天早上开始减肥，看能坚持多久。
“树立信心，坚持一定会有效果。”她鼓励我。
服务已结束，问诊已结束。但我知道，我与***医生的故事才刚刚开始。
