那是一个阳光明媚的午后，我，一个生活在河南洛阳的普通上班族，在忙碌的工作之余，突然感到膝盖一阵剧痛。这让我不得不停下手中的工作，仔细回想起了事情的经过。

大约70天前，我在一次意外中不幸受伤，髌韧带和半月板均受到了损伤。在经历了保守治疗后，我本以为情况会逐渐好转，然而，疼痛却始终如影随形。在朋友的推荐下，我决定尝试通过互联网医院寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我预约了一位骨科医生进行在线咨询。医生在详细了解了我的病史和症状后，让我上传了核磁共振的片子。尽管网络传输的图片不够清晰，但医生凭借丰富的经验和敏锐的观察力，依然为我提供了专业的诊断和建议。

医生告诉我，虽然髌韧带和半月板受损，但损伤程度并不严重。他建议我继续进行股四头肌锻炼，以促进肌肉萎缩的恢复。同时，他还提醒我要注意日常生活中的姿势，避免再次受伤。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指导进行康复训练。虽然过程艰辛，但我始终没有放弃。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛得到了明显缓解，生活和工作也恢复了正常。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我无需长途跋涉，只需一部手机，就能享受到专业的医疗服务。同时，医生的专业素养和耐心也让我深感敬佩。