那天，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我静静地坐在那里，心情沉重。一周前，我的膝盖下侧开始出现疼痛，那种疼痛让我不敢用力踩地，一使劲就疼得让我几乎无法忍受。

回想起来，这一切似乎都始于两周前。那时候，我为了减肥，开始了跑步训练。然而，我的体重超过了两百斤，跑步的负荷对我来说实在太大。我开始觉得膝盖有些不适，但当时并没有太在意，以为休息一下就会好。

然而，上周六，我的膝盖疼痛加剧。我意识到，这可能不是普通的疼痛，而是身体在向我发出警告。我立刻停止了跑步，开始休息，但疼痛却并没有减轻。反而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，我甚至无法正常行走。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一个非常方便的平台。我通过手机应用程序预约了一位关节科的专家。专家详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我可能患上了肌腱炎。他建议我进行静养，减少活动，并给我开了一些药物。他还告诉我，可以用热毛巾热敷疼痛部位，每次10分钟以上，每天三次。听到这些，我心中终于有了些安慰。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的建议进行治疗。我减少了活动，用热毛巾热敷疼痛部位，并按时服用药物。渐渐地，我的疼痛开始减轻，我可以正常行走，甚至又能跑步了。

这次经历让我深刻地意识到，互联网医院的便利性和专业性。在这里，我得到了及时、专业的治疗，也感受到了医生的热情和关心。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的人提供便利，让他们得到及时的治疗。