那是一个普通的夜晚，我，一个32岁的普通上班族，正坐在电脑前，忍受着失眠的折磨。自从12岁那年，我发现自己有了拔毛癖和强制性皮肤剥离症，我的生活就变得不再平凡。那天晚上，我无法控制地抠头，直到凌晨，我意识到这已经成为我无法摆脱的噩梦。

我曾在北大六院挂不上号，后来听说安定医院有专业的医生，于是我决定一试。那天，我鼓起勇气，通过互联网医院预约了周四的专家号。医生***在详细询问了我的病情后，给了我一些专业的建议。

他告诉我，这是一种心理疾病，需要通过药物治疗和心理辅导来治疗。他给我开了氟伏沙明和帕罗西汀两种药物，并建议我增加运动，放松身心。他还告诉我，可以找一些适合自己的宣泄方式，比如写日记、唱歌、看电影、旅游等。

虽然医生的建议让我看到了希望，但我仍然感到迷茫。我不知道自己是否能够战胜这个疾病，我不知道自己是否能够改变自己的命运。然而，医生的那句话让我印象深刻：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”这让我意识到，只有通过正规的治疗，我才能真正地走出这个困境。

那天晚上，我躺在床上，心中充满了矛盾。我不知道自己是否应该相信医生的建议，我不知道自己是否应该继续忍受这种痛苦。然而，当我看到医生***的耐心和细心，我决定尝试一下。我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时吃药，每天坚持运动，每天尝试着寻找适合自己的宣泄方式。

日子一天天过去，我逐渐感受到了变化。我不再那么频繁地抠头，我不再那么失眠，我不再那么烦躁。我开始重新找回生活的乐趣，我开始重新找回自信。我知道，这一切都离不开医生***的帮助。

现在，我已经走出了那个黑暗的夜晚，我已经走出了那个痛苦的困境。我知道，我还有很长的路要走，我知道，我还有很多的困难要面对。然而，我相信，只要我坚持，只要我努力，我一定能够战胜这个疾病，我一定能够走出这个困境。