那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里充满了不安。腰痛已经折磨了我好几年，从初中开始，那种痛感就像一条无形的锁链，紧紧地绑住我。

医生***温和的问候让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的病情，详细地查看了我的病例。我告诉他，我已经去过很多医院检查，但始终没有找到确切的病因。

***医生并没有急于给我开药，而是先让我放松，然后详细询问了我的生活习惯。他告诉我，我的症状可能是腰肌劳损或筋膜炎，建议我去疼痛科做一个红外热成像检查。

在等待检查结果的日子里，我又去了***医院，结果还是一样的模糊。当我再次见到***医生时，他告诉我，根据我的症状和之前的检查结果，他初步判断我可能是腰肌劳损。

听到这个消息，我心中五味杂陈。***医生安慰我说，椎间盘突出并不是病，而且他以前也有过类似的经历。他告诉我，我可能是因为以前有不良的生活习惯，比如熬夜、缺乏锻炼等。

***医生给我开了六味地黄丸，并建议我去网上搜索腰背肌锻炼的视频。他还告诉我，锻炼是最绿色、最健康的方式。我听了他的建议，开始坚持锻炼，并逐渐改善了作息时间。

现在，我已经好多了。每当我感到疼痛时，我会想起***医生那温暖的笑容和专业的建议。他不仅帮助我找到了病因，还给了我信心和勇气，让我重新拥抱生活。