今天，我通过互联网医院平台预约了一位营养科医生，开始了我的线上咨询之旅。

在咨询中，医生首先询问了我的身高体重，得知我的BMI值为25.1，属于超重范畴，提醒我要注意检测血糖。

我回答了我的血糖值是正常的，医生解释说，虽然目前血糖正常，但作为糖尿病高危人群，我仍需关注血糖变化。

医生耐心地告诉我，减重没有只瘦肚子的特效方法，需要全身和局部塑形。我的体重不需要服用药物减肥，而是需要加强运动。

我提出了关于饮酒是否会影响减肥的问题，医生解释了市场上一些减肥捷径的弊端，强调了科学减肥的重要性。

医生建议我调整饮食结构，以蛋白质为主，适量摄入脂肪和碳水化合物，并推荐我关注小红书上的医学减重专家陈伟。

陈伟是北京协和医院营养科主任，挂他的减重门诊号需要900元。医生建议我观看陈伟的科普视频，以自我管理科学减重。

医生还建议我配合运动，比如开合跳、胯下击掌等，可以在工作中穿插进行。饮食结构调整加运动，坚持下来，体重就会在自己的可控范围。

医生的专业和耐心让我感到非常安心，我对他的服务非常满意。