那天，我，一个26岁的年轻人，因为肥胖的问题，在互联网医院找到了一位营养科医生。我通过线上平台预约了医生，并且详细描述了我的情况：身高168CM，标准体重135斤左右，但目前微胖体型。医生在了解了这些信息后，告诉我不管什么方法减肥，控制饮食和配合运动都是最基础也是最主要的。

医生给我提供了一份详细的饮食建议，包括主食、肉类、蔬菜、水果的摄入量，以及烹调方式、吃饭速度等。她还建议我进行中等强度以上的有氧运动，并推荐了一些适合的运动方式。此外，医生还告诉我，如果有虚胖湿胖体型，可以选择中医调理，并介绍了健脾祛湿利水排毒茶的制作方法。

在医生的建议下，我开始了我的减肥之旅。我严格按照医生的建议调整饮食，增加运动量。虽然过程有些辛苦，但我看到了明显的效果。在医生的帮助下，我不仅成功减肥，还改善了身体健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。医生的专业知识和耐心解答，让我对减肥有了更深的认识。我非常感谢这位医生，她不仅帮我解决了肥胖问题，还让我学会了如何健康生活。