那天，我拖着疲惫的身体走进了这家名为***的互联网医院，面对着屏幕，心中充满了不安。我知道，我需要一位专业的医生为我解决这个困扰我多年的难题。

屏幕那头的医生，他温和的声音让我感到一丝安慰。他详细地询问了我的病情，从腰膝酸软到胸闷气短，从怕冷怕热到出汗多寡，每一个细节都不放过。他让我感受到了他的专业和认真。

在详细了解了病情后，医生为我提出了诊断：脾虚湿气重。他告诉我，这是由于我饮食不规律，生活习惯不良导致的。

医生不仅给我开了药，还详细地指导我如何调整生活方式。他告诉我，不能喝凉水，不能吃辣，不能喝牛奶，甚至要少吃水果。我感到有些无奈，但为了健康，我决定尝试。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指导去做。我改变了饮食习惯，减少了冷饮和辛辣食物的摄入，连牛奶和水果也吃得少了。渐渐地，我发现我的身体状况有所改善，大便不再那么稀了，体重也没有之前那么容易上涨了。

我非常感激这位医生，他不仅给我带来了健康，更让我学会了如何去爱护自己。我相信，在未来的日子里，我会更加注重自己的健康，让生活更加美好。