在一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从产后体重飙升，我的生活发生了翻天覆地的变化。160斤的体重在166的身高下显得格外沉重，而200斤的体重更是让我倍感压力。我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

医生***热情地与我打招呼，详细询问了我的病情和需求。她告诉我，减肥并非一蹴而就，需要坚持和毅力。她为我制定了一套详细的减肥计划，包括作息、饮食、运动等方面。

医生***告诉我，减肥期间要早睡，避免外出饮食，每天早上便后称体重。她还列出了减重期间不宜食用的食物，包括含糖食物、高油食物和高脂肉类等。此外，医生***建议我全天饮水量达到2500ml，并在断食日加餐一个水果。

为了补充营养，医生***推荐我购买复合维生素和鱼油制剂。她告诉我，鱼油选择1g的，复合维生素选择善存，早晚各1粒，在断食日吃。这些细节让我感受到了医生的专业和用心。

在医生***的指导下，我开始了我的减肥之旅。虽然过程艰辛，但我始终坚信，只要坚持下去，我一定能达到正常的BMI指数。感谢医生***的耐心指导和关心，让我在减肥的道路上不再孤单。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业和热情让我倍感温暖，也让我更加坚定了减肥的决心。

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