那是一个平凡的周末，我，小王，突然感到腰部一阵剧痛。我并没有太在意，以为只是因为最近工作忙碌，休息不足。然而，疼痛却持续了两三天，我开始担心起来。

于是，我决定通过京东互联网医院寻求帮助。通过手机上的应用，我很快就预约到了一位关节科的专家医生。

医生非常耐心，首先询问了我的症状，我告诉他疼痛已经持续了两三天，并且以前拍过片子，没有骨头问题。医生又询问了我的日常活动，我告诉他平时工作需要久坐，且经常弯腰。

医生详细地询问了我的用药情况，我告诉他我已经尝试了布洛芬和扶他林，但效果并不理想。医生听后，建议我进行热敷，并告诉我热敷的具体方法和注意事项。

医生还为我制定了一套锻炼方案，包括加强腰背肌功能锻炼，如小燕飞、3点支撑或5点支撑等。他告诉我这些锻炼在网上都有视频教程，让我坚持锻炼一个月。

此外，医生还为我开具了处方，包括双氯芬酸钠肠溶片、地奥司明片和复方氯唑沙宗片。我非常感激医生的专业建议和关心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，还感受到了医生的专业和耐心。我相信，在京东互联网医院，我可以得到更多的帮助。