那个阳光明媚的下午，我正坐在电脑前，处理着工作中的琐事。突然，一个陌生而熟悉的对话框跳了出来，那是我的家庭医生，***医生。他的助手，张医生，发来了一条信息，询问我近况。我心中涌起一股暖意，因为我知道，在繁忙的工作之余，***医生还在关心着我的健康。

那天，我向张医生描述了自己的困扰：尽管我已经按照计划调整了饮食，增加了运动量，但减重的步伐却卡在了原地。张医生耐心地听我诉说，并在了解了我的具体情况后，给出了一些建议。

他告诉我，保持均衡的饮食和规律的运动是减重的关键。他还建议我，在运动后补充一些乳清蛋白粉，以帮助肌肉恢复和增长。我惊讶地发现，原来乳清蛋白对减重也有帮助。张医生还提醒我，咖啡因和左旋产品的摄入也需要注意，过量可能会影响减重效果。

在接下来的日子里，我按照张医生的建议调整了饮食和运动计划。每天运动后，我都会按时服用乳清蛋白粉，并注意控制咖啡因和左旋产品的摄入。渐渐地，我发现自己的体重开始慢慢下降，而且感觉身体状态也越来越好。

这次与***医生的网络问诊经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷和高效。在家就能享受到专业的医疗服务，真是太方便了。我相信，在张医生的指导下，我一定能够实现自己的减重目标。

感谢***医生，感谢张医生，感谢互联网医疗，让我在健康之路上不再孤单。