那是2024年8月的一个午后，我，一个怀孕四个月的准妈妈，在京东互联网医院平台上遇到了一位温柔细心的医生。

那天，我正在为我的孕期营养补充感到困惑。医生在详细了解了我的饮食结构和身体状况后，耐心地为我解答了关于DHA、钙片和钙奶的问题。

医生告诉我，DHA可以根据我的需求来吃，不分体质，早餐后或餐后都可以。钙片和钙奶也不会冲突，每天两片钙片加上一瓶牛奶，或者分时间喝牛奶都是可以的。她还建议我保持健康的生活方式，适量运动，保持心情舒畅。

在谈论到我的消化问题时，医生很专业地指出，怀孕后子宫的增大会压迫周围的其他器官，出现消化不良、胀气和小便频繁的情况都是正常的。她建议我少食多餐，适量运动，注意补充水分。

当我提到睡眠姿势的问题时，医生建议我保持左侧睡，并使用大抱枕来减轻压力。她还提醒我，随着孕期的进展，子宫会右旋，左侧睡可以减少对子宫的压迫。

在整个咨询过程中，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。她的建议让我对自己的孕期营养和健康有了更清晰的认识，也让我对即将到来的母亲角色充满了信心。