那天，我坐在电脑前，肩颈酸痛得让我难以忍受。作为一个忙碌的上班族，我知道这可能是长期保持同一姿势导致的。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到缓解疼痛的方法。

我选择了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的全科医生。医生在了解了我的病情后，耐心地为我分析，并给出了专业的建议。她说，肩颈酸痛可能是因为长期保持同一姿势，加上受凉，以及睡眠姿势不当导致的。

医生建议我使用加热器来舒缓肩颈肌肉，同时进行康复科的一些按摩和仪器加热。她还提醒我，使用按摩仪器时要选择力度适宜的，避免过度的按摩导致肌肉拉伤。

在医生的指导下，我购买了一个加热器，并开始了每日的肩颈热敷。渐渐地，我发现肩颈的疼痛得到了缓解，生活和工作也变得更加轻松愉快。

除了肩颈疼痛，医生还提醒我，平时要注意调整坐姿，避免长时间保持同一姿势。她还建议我在电脑前使用屏幕灯，以减少眼睛的疲劳。这些小小的改变，让我感受到了线上问诊带来的便捷和贴心。

现在，我已经习惯了线上问诊，每当身体出现不适，我都会第一时间寻求医生的帮助。这种新型的医疗模式，让我感受到了科技带来的便利，也让我更加关注自己的健康。