在一个晴朗的午后，我如往常一样打开了我的手机，这次是去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

我向一位经验丰富的精神科医生咨询了我的失眠问题。最近，我因为吃了非法减肥药而感到食欲不振和失眠。医生耐心地听我讲述了连续三天四、五点才睡的情况。

医生告诉我，由于国家政策，所有的助眠药都属于精二药品，无法线上销售，只能到医院面诊。他建议我白天不睡，多运动，晚上尽量早点上床，早上早点起床，并且23-7点是合适的卧床时间。他还建议我在睡前泡泡脚，做一做冥想放松。

尽管我非常希望能开一些药物来缓解我的失眠，但医生告诉我，这类药物都是国家管制，全网都无法销售，快递也不能运输。他建议我先尝试自我调整，如果两周后没有改善，甚至情绪出现波动，那么我需要及时到就近的精神心理专科医院评估失眠的严重程度，明确有无焦虑抑郁。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。虽然我暂时没有找到解决失眠的药物，但我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢。