那个午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我正坐在沙发上，准备向远在屏幕那头的医生描述我的困扰。

“医生，您好，我最近后背左肩胛骨疼，翻身更疼。”

医生耐心地询问了我症状持续的时间、是否久坐、是否有其他相关症状等。我告诉他，这个情况持续了一周了，最近感冒了，现在感冒症状减轻了，但后背还是很痛，起床都要拉着起。

医生询问了我是否经常练瑜伽，我回答说，我平时并不久坐，反而练瑜伽较多。医生听了后，点了点头。

医生又问我，平时单位查体么？肺部有没有问题？我回答说，查过，没有。

医生综合了我的情况，初步考虑是劳损可能性大。他给出了三个建议：避免频繁低头，避免劳累，局部热敷，理疗泡澡，或者游泳，来促进血液循环；药物治疗，可以吃点放松肌肉，消炎止痛，舒筋活血的药物；如果需要，可以去医院疼痛科进一步就诊，排除禁忌症后可以做冲击波治疗，神经阻滞治疗，或者银质针治疗。

听到这里，我心中有些疑惑，不禁问：“劳损是什么引起的？”医生解释说，可能是左侧活动量少，有可能与颈椎有关。

我意识到，原来颈椎问题也可能影响到肩胛骨。于是，我决定抽时间去医院检查一下。

医生鼓励我说：“可以的，有疼痛科的话挂疼痛科把。”我感到非常感激，感谢医生的耐心解答和关心。

挂断电话后，我心中充满了感激。感谢这位医生，他的专业和耐心让我感到安心。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到缓解。