那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样坐在电脑前，等待着与我的医生进行线上咨询。自从五一假期高强度游玩后，我的腰疼问题一直困扰着我，直到五月中旬，我决定去医院检查一下。

在医院里，我经历了一系列检查，最终核磁共振结果显示为腰椎稍膨出。医生为我开了一些膏药，并建议我注意休息。然而，膏药并没有缓解我的疼痛，我只能继续忍受。

幸运的是，我了解到可以通过互联网医院进行线上咨询。于是，我预约了一位康复医学科的医生。在咨询过程中，医生非常耐心地询问了我的病情，并为我提供了专业的建议。

医生告诉我，我的腰疼可能是由于肌肉问题引起的，并建议我进行康复治疗。他还提醒我，在家中进行适当的锻炼也很重要，比如做死虫式和鸟狗式等动作。虽然一开始我有些犹豫，但在医生的鼓励下，我开始了康复锻炼。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行康复锻炼，并逐渐感受到了疼痛的减轻。虽然过程中有过疲惫和困惑，但每当想到医生的专业和耐心，我就有了继续下去的勇气。

如今，我的腰疼问题已经得到了很大改善，我也能像以前一样正常工作和生活。这一切都离不开那位康复医学科医生的指导和支持。我相信，在互联网医疗的便捷和医生的专业下，我的健康问题将得到更好的解决。