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那天,阳光明媚,我像往常一样结束了一天的教学工作,拖着疲惫的身体回到了家。然而,从那天开始,我的生活发生了翻天覆地的变化。
三月一日,我第一次感受到了失眠的痛苦。整夜辗转反侧,无法入眠,白天也昏昏欲睡,工作效率大大降低。我尝试了各种方法,比如服用艾司唑仑、佐匹克隆等药物,甚至喝中药,但效果都不明显。
在我最无助的时候,我选择了互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向一位来自中医神经内科的医生详细描述了我的病情。医生非常耐心地听我讲述,询问了我的生活习惯、工作压力等细节。
医生告诉我,我的失眠可能与新冠感染有关,同时也受到近期生活压力的影响。他建议我调整用药,并配合针灸和理疗。他还告诉我,锻炼身体也是提高睡眠质量的重要方法。
在医生的建议下,我开始尝试新的治疗方案。我逐渐减少了西药的使用,改为服用酒石酸唑吡坦,并坚持每天散步。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,尽量保持心情舒畅。
经过一段时间的治疗,我的睡眠质量有了明显的改善。虽然偶尔还是会失眠,但我已经能够接受这个现实,并努力调整自己的心态。
在这个过程中,我深深地感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了治疗方案,还给了我很多生活上的建议。我相信,在医生的指导下,我的失眠问题一定能够得到解决。
现在,我已经能够正常工作和生活,虽然偶尔还会失眠,但我已经学会了如何应对。我衷心感谢那位医生,是他让我重新找回了生活的希望。
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