那天，阳光明媚，我像往常一样结束了一天的教学工作，拖着疲惫的身体回到了家。然而，从那天开始，我的生活发生了翻天覆地的变化。

三月一日，我第一次感受到了失眠的痛苦。整夜辗转反侧，无法入眠，白天也昏昏欲睡，工作效率大大降低。我尝试了各种方法，比如服用艾司唑仑、佐匹克隆等药物，甚至喝中药，但效果都不明显。

在我最无助的时候，我选择了互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向一位来自中医神经内科的医生详细描述了我的病情。医生非常耐心地听我讲述，询问了我的生活习惯、工作压力等细节。

医生告诉我，我的失眠可能与新冠感染有关，同时也受到近期生活压力的影响。他建议我调整用药，并配合针灸和理疗。他还告诉我，锻炼身体也是提高睡眠质量的重要方法。

在医生的建议下，我开始尝试新的治疗方案。我逐渐减少了西药的使用，改为服用酒石酸唑吡坦，并坚持每天散步。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持心情舒畅。

经过一段时间的治疗，我的睡眠质量有了明显的改善。虽然偶尔还是会失眠，但我已经能够接受这个现实，并努力调整自己的心态。

在这个过程中，我深深地感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了治疗方案，还给了我很多生活上的建议。我相信，在医生的指导下，我的失眠问题一定能够得到解决。

现在，我已经能够正常工作和生活，虽然偶尔还会失眠，但我已经学会了如何应对。我衷心感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的希望。