那天，我坐在电脑前，心情沉重。最近，我对色情内容的依赖让我感到困扰，甚至影响到日常生活。于是，我决定寻求帮助，在网上找了一家互联网医院，预约了一位营养科的医生。

初次线上问诊，我紧张地等待着。医生***温和的声音让我放松了许多。我向她详细描述了自己的情况，包括经常手淫导致营养跟不上的困扰。

医生***耐心地倾听，没有一丝的嫌弃或嘲笑。她告诉我，多吃一些肉蛋奶类可以补充蛋白质，缓解身体的消耗。我按照她的建议尝试调整饮食，渐渐地，感觉身体有所好转。

然而，改变生活习惯并不容易。我再次向医生***表达了心中的困惑。她告诉我，不看色情内容是个人心理以及激素因素引起的，可以多转移注意力，找一些自己喜欢的事情做。虽然道理我都懂，但实践起来确实很难。

医生***鼓励我说：“是有点难的，所以需要你去克服。”这句话让我感到温暖和力量。我意识到，改变需要时间，需要我不断努力。

在医生***的指导下，我逐渐找到了适合自己的生活方式。虽然偶尔还会遇到挑战，但我知道，只要坚持下去，我一定能够战胜困扰。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院不仅仅是一个便捷的问诊方式，更是一个充满关爱和专业的医疗平台。在这里，我找到了理解和支持，也找到了战胜疾病的勇气。

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