那天早晨，我像往常一样起床，准备去上班。但一想到自己最近的大便次数增多，心里不禁有些焦虑。以前每天一次的大便，现在竟然变成了三次，虽然大便成形，但总感觉不尽兴。

于是，我决定在网上寻求医生的帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的肛肠科医生。医生首先询问了我的大便情况，得知大便成型，便告诉我这是正常的生理现象。

然而，医生也提醒我，虽然大便次数增多，但应该注意饮食，避免过多摄入辛辣食物。我听后表示同意，并表示自己最近确实吃了很多辣的。

医生又建议我适当口服一些肠道益生菌，以帮助调节肠道菌群。我按照医生的建议去药店购买了益生菌，并按时服用。

过了几天，我发现大便次数有所减少，焦虑的心情也缓解了不少。在复诊时，医生告诉我，每天一次大便是最理想的状态，而我的症状已经得到了明显改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷和高效。医生的专业建议让我对病情有了更深的了解，也让我在日常生活中更加注重健康。