那天，我搬完一箱重物后，腰疼得厉害，尤其是弯腰的时候，那种痛感让我无法忽视。我意识到这可能不是小问题，于是决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，这是一个便捷且专业的线上医疗平台。

我留言描述了我的症状，很快，一位经验丰富的医生回复了我。他询问了我是否有下肢症状，我回答说没有。医生根据我的病情，给出了以下建议：

首先，让我避免弯腰，尽量保持直立，减少腰部受力。其次，建议我使用腰围保护，以减轻腰部的压力。最后，他推荐了我一些药物，包括局部贴敷的吲哚美辛巴布膏和口服的塞来昔布胶囊，以及舒筋活血片，用于缓解疼痛和促进血液循环。

整个过程，医生的专业和耐心让我印象深刻。他不仅给出了治疗方案，还告诉我如何预防类似的疼痛再次发生。我遵循了他的建议，疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在忙碌的生活中，我们往往没有时间去线下医院排队等候，而互联网医院为我们提供了一个便捷的途径，让我们能够及时得到专业的医疗建议。