那天晚上，我躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。想着明天还要上班，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，填写了症状，很快就有医生联系了我。

医生很耐心，详细询问了我的睡眠情况，包括入睡时间、睡眠质量等。我告诉他，我整晚感觉都没睡着，而且遇到事情会焦虑烦躁，不停地想。

医生说，他了解到的情况后，认为我可以尝试一些中成药来改善睡眠。但由于我之前使用过阿普唑仑，他需要查看我的病历资料，才能决定是否开其他药物。

我有些失望，因为医生告诉我，镇静安眠药线上是无法开具的，只能通过线下病例资料来决定。不过，医生安慰我说，他会给我提供一些建议，并告诉我如何调整生活习惯来改善睡眠。

在医生的指导下，我尝试了一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，并开始注意饮食和运动。慢慢地，我发现我的睡眠质量确实有所改善。

这次线上问诊的经历让我感到很温暖。虽然不能立刻解决问题，但医生的专业和耐心让我感到安慰。我相信，在医生的帮助下，我的睡眠问题会逐渐好转。