那天，我坐在电脑前，心中有些紧张，因为这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头，是一位和蔼的医生，他耐心地询问着我的症状：性生活规律吗？有没有腰酸腿软、乏力困倦、心慌、出汗多、大便不成形、晨起口干口苦、睡眠质量差等等。虽然有些问题让我感到尴尬，但医生的态度让我感到十分安心。

医生询问了我是否有手淫的习惯，我坦诚地告诉他，是的，我有过度手淫的情况。医生没有责怪我，而是告诉我，过度手淫对身体有害，建议我严格控制手淫频率，加强运动，锻炼身体，并建议我服用中药颗粒来调理身体。

我按照医生的建议，严格控制手淫，加强运动，并开始服用中药颗粒。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，入睡困难、失眠、多梦、早醒的情况都得到了缓解。同时，我的精神状态也有所好转，不再那么烦躁、心慌，免疫力也有所提高，不再经常感冒，脱发和痘痘的情况也有所改善。

我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我重拾了生活的信心。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性，也为医生的专业素养所折服。