那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌于工作。然而，最近两周，我发现自己腰疼得厉害，尤其是晚上，疼痛得让我无法入睡。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能够找到缓解疼痛的方法。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了一位中医骨科的专家。医生***在详细了解我的病情后，询问了我是否有长时间弯腰的动作，以及屁股和腿是否有疼痛或麻木的感觉。我回答了医生的问题，并上传了近期做的片子。

很快，医生给出了诊断结果，我有椎间盘突出，但并不严重。医生建议我进行保守治疗，包括避免长时间坐位和弯腰动作，调整卧床姿势，加强腰背肌功能锻炼，并进行热敷、针灸推拿理疗等治疗。

在医生的指导下，我开始按照建议进行治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但我相信，只要坚持，疼痛终会减轻。在医生的建议下，我还服用了一些止痛药和神经营养药，疼痛感有所缓解。

经过一段时间的治疗，我的腰痛症状明显改善。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。