那是一个普通的周末，我，一个28岁的成年人，对身高这个话题产生了深深的焦虑。我的身高一直是我心中的痛，而现在，我身高173cm，心里一直有个疑问：还有希望长高吗？

我鼓起勇气，通过互联网医院预约了一位经验丰富的医生。医生在了解了我的基本情况后，告诉我，男孩子骨龄17-18岁就已经没有生长空间了，我的年龄28岁，一般不会再生长了。虽然这个消息让我有些失落，但医生并没有放弃给我希望。他建议我尝试跳绳，每天1000个，早睡，不吃油炸食品，少吃甜食，并观察三个月。

在医生的指导下，我开始实施这些改变。每天晚上，我都会坚持跳绳1000个，早睡早起，饮食也变得更加健康。一个月后，我发现我的睡眠质量明显提高了，身体状态也有所改善。三个月后，我再次咨询医生，他告诉我，虽然身高增长不明显，但整体健康状况有了很大的改善。

在这个过程中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅给我提供了专业的建议，还鼓励我保持积极的心态。这让我对身高这个问题有了新的认识，我开始接受自己的身高，并努力成为一个更加健康、自信的人。

虽然身高不能改变，但健康和自信是可以的。感谢这位医生，让我明白了生活的真谛。