那天，我鼓起勇气，决定向一位来自京东互联网医院的临床心理科医生寻求帮助。我的问题，关于心理，关于欲望，关于无法摆脱的成瘾。
初次联系，我感到紧张而忐忑。但在医生的耐心引导下，我逐渐敞开心扉。他问我，是否有过性虐待的经历，我摇了摇头。他又问，是否有人曾摸过我的生殖器，除了父母，我坚定地回答。医生继续深入询问我的性格、习惯、日常活动，让我感到被理解和接纳。
医生的语气温和而坚定，他告诉我，我的问题可能与强迫有关，需要进一步访谈评估。他建议我在此期间，可以通过网上学习相关资料，尝试肌肉放松训练和正念练习。他还推荐我阅读杨定一的《静坐》一书，学习正念的方法。
在咨询的过程中，医生始终保持着专业的态度，没有一丝一毫的轻视或嘲笑。他告诉我，我并不孤单，很多人都有过类似的困扰。他鼓励我，要相信自己，要勇敢面对问题，并给予我积极的建议。
尽管医生的时间有限，但他始终耐心倾听，给予我最大的支持。在结束咨询的那一刻，我感到一种前所未有的轻松和希望。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜内心的困扰。
