那天，我带着11岁的儿子来到了京东互联网医院，心情有些忐忑。儿子一直不太愿意吃早餐，加上户外活动不足，我担心他的营养摄入不够，尤其是维生素D的补充。

在咨询过程中，医生***非常耐心地询问了儿子的饮食和生活习惯。当我提出是否需要补充AD或D3时，***医生详细解释了维生素D的重要性，并告诉我现在大部分孩子晒太阳户外活动不足，确实存在维生素D缺乏的情况。

当我询问具体补充哪个时，***医生建议我可以购买单纯的D3。看到我之前购买的药品照片，***医生仔细分析了成分，并告诉我这些药品中哪些是钙，哪些是D3，哪些是AD。在了解了我的儿子的具体情况后，***医生建议我只需要选择一个D3或AD补充即可，无需同时使用。

在讨论过程中，我有些混乱，不知道如何选择。***医生耐心地为我解释了不同药品的区别和适用情况，并告诉我11岁男孩只需要每天补充600～800单位的D即可，无需过多。最终，***医生推荐我选择D3，并建议我停掉AD和钙片，因为儿子每天喝牛奶，且饮食中也有足够的钙。

在结束咨询前，我还询问了关于DHA的问题，***医生告诉我不需要额外补充DHA，饮食中已经足够。这次线上问诊让我对儿子的营养补充有了更清晰的认识，也让我对京东互联网医院的服务更加信任。