那是去年的一个阳光明媚的下午，我像往常一样结束了一天的工作，突然脚下一阵剧痛，我意识到自己崴了脚。当时我并没有太在意，以为休息一下就会好。然而，几天过去了，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的帮助。

通过朋友的推荐，我选择了互联网医院进行问诊。医生***非常耐心，他详细询问了我的症状和病史，并给我提供了一些初步的建议。他说，根据我的描述，可能是距腓前韧带损伤。虽然当时我并不能完全理解这些医学术语，但医生***的语气让我感到安心。

医生***告诉我，虽然B超没有明确写明是韧带完全断裂，但大多数情况下，即使距腓前韧带完全断裂，首选的治疗方式也是带护具保守治疗。他解释说，即使韧带缩回去了，大多数情况下也可以长好。我听了他的解释，心中稍感安慰。

医生***还为我的康复制定了一个详细的计划。他建议我佩戴支具到7月底，在这期间减少活动。随后，我去当地医院康复科进行了康复训练。在受伤六周以后，我可以逐步恢复日常生活，受伤3个月左右可以开始体育运动。

在康复的过程中，我遇到了一些困难。有时候，支具佩戴到踝关节处会有压力，甚至会有不适感。医生***告诉我，这是正常的，我可以垫一些软的东西来缓解。此外，我的脚似乎肿得有些严重，医生***建议我每天晚上进行热敷。

经过几个月的努力，我的脚伤终于痊愈了。虽然康复的过程并不容易，但我深深感激医生***的专业和耐心。他的建议和鼓励让我重新找回了生活的信心。