那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我拿起手机，鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。屏幕上，一位精神科的***医生耐心地与我沟通，了解了我的睡眠问题。

医生询问了我的作息时间，得知我最近两个月晚上睡觉时总感觉有人进家门或站在床边。他细心地询问了我的情绪状态，我告诉他虽然偶尔会焦虑，但并不急躁。医生听后，微笑着说，这可能是原发性睡眠问题，建议我做睡眠呼吸监测。

接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了监测。每天晚上，我带着监测设备，躺在床上，闭上眼睛。虽然一开始心里有些紧张，但渐渐地，我放松下来，按照医生的指导，记录下睡眠过程中的各种感受。

几天后，我收到了医生的分析报告。原来，我的睡眠问题并非想象中那么严重，只是由于生活习惯的改变，导致了我的睡眠质量下降。医生为我制定了一套详细的康复计划，并告诉我如何调整作息时间，改善睡眠。

如今，我已经按照医生的指导，调整了作息时间，改善了生活习惯。睡眠问题已经得到了明显改善，每天晚上都能安心入睡。感谢互联网医院，让我在家就能享受到专业医生的服务。