那天，我坐在电脑前，看着屏幕上跳动的文字，心中不禁涌起一阵疲惫。作为一名互联网公司的小职员，每天的工作几乎都在面对电脑，久坐成了我的日常。直到那天，我发现左腿小腿肚上的血管越来越明显，这让我开始担忧。

工作之余，我尝试了各种方法，比如穿弹力袜、适当活动等，但效果并不明显。于是，我决定通过网络寻求帮助。通过京东互联网医院，我预约了一位血管外科的专家进行线上问诊。

医生***非常耐心地询问了我的病情，他告诉我，久坐是导致静脉曲张的一个重要原因。他建议我不要久坐，适当起来活动，并告诉我穿弹力袜的方法。

经过一段时间的治疗，我回家后躺了一段时间，感觉血管没那么明显了。我开始意识到，健康的生活习惯对预防疾病的重要性。尽管我还年轻，但医生***的话让我深感警醒。

现在，我尽量保持规律的生活，每天都会抽出时间活动身体。通过这次经历，我更加珍惜健康，也更加感激医生***的专业和耐心。