那是一个平凡的周末，我像往常一样在手机上浏览着新闻，突然一阵头晕袭来，我意识到这可能不是一个好兆头。我立刻拿起手机，拨通了一个熟悉的号码，那是我的心血管内科医生***医生的电话。
电话那头，***医生的声音温柔而关切，她询问了我的身高体重，得知我178cm，体重82kg后，她建议我尝试将体重减至73kg以内，这样可能就不需要依赖药物了。她告诉我，高血压与超重关系密切，而低盐饮食也是必不可少的，她建议我每日食盐摄入量控制在6g以内。
我按照***医生的建议调整了饮食和运动习惯，开始规律地跑步。有一天，我向***医生报告了我的跑步情况，高压基本在100-120之间，低压在50-60之间。***医生告诉我，目前还是继续服药，但可以尝试将剂量减半。她还建议我晚上跑步，因为我的夜间睡眠血压基本是正常的。
经过一段时间的努力，我的血压逐渐稳定下来，高压维持在120左右，低压在70左右。我感到非常欣慰，也更加感激***医生的耐心和专业知识。她的建议不仅帮助我改善了健康状况，还让我学会了如何更好地照顾自己。
如今，我已经习惯了与***医生通过线上问诊的方式保持联系。每当我遇到健康问题，她总是能给我提供及时、专业的建议。我深知，在互联网时代，这样的医疗服务是多么的宝贵。
