那天，我正在家中忙碌地处理日常事务，突然手机响了。接通后，传来了一位温柔的声音：“您好，我是京东主管护士李敏，正在查看您的问题，请您稍等，不要离开。”我立刻放松了紧绷的神经，耐心地等待着。

“在的。”我回答道，心里有些好奇这位护士为什么会联系到我。

“在。”我再次确认，感到有些疑惑。

“血糖高。”我简单地说出了我的问题。

“多大年龄呢？”护士的声音听起来很专业。

“47。”我回答道。

“这边建议您先注意一下饮食。”护士的建议让我感到一丝安心。

“就这样？”我不禁问道，有些担心。

“不用吃药？”我更加疑惑了。

“1. 饮食方面的注意事项：避免饮酒，按照蔬菜、肉类、主食的顺序进餐，两餐之间适量选择低升糖指数的水果，减少盐和油的摄入量。 2. 运动方面的注意事项：适量有氧运动，运动时间最好在餐后1小时，注意补水，不宜空腹运动。 3. 定期检测血糖：出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状需及时就诊”护士详细地解释道。

“不用吃。”我表示同意，但心里还是有些担忧。

“药物的话需要在医师指导下使用。”护士的话让我明白了药物使用的原则。

“您可以先注意一下饮食，过几天再复测一下。”护士的建议让我感到放心。

“好的。”我回答道，心里感到一丝温暖。

“嗯嗯。”护士的声音中带着一丝关切。