那天，阳光明媚，我坐在家里的沙发上，心情有些低落。体重秤上显示的数字让我十分担忧，170cm的身高，只有100斤，这对于我来说显然是偏瘦的。我想要增肌增肥，但不知道该如何进行。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，因为听说这里的医生专业、服务好。我上传了自己的病情描述，等待了一位营养科医生的回复。

很快，我收到了医生的回复。医生非常耐心，详细地阅读了我的病情描述，然后告诉我，我的体重指数是17.3，正常范围是18-24，属于偏瘦。

医生询问了我的饮食习惯，并给出了专业的建议。他告诉我，首先需要保证进食量，按照他提供的饮食标准摄入能量，加上适度运动，规律作息，才能健康增重。他还解释说，增肌粉就是含蛋白量高一些的营养粉，但首先要保证能量摄入足够，蛋白才会被充分利用。

在医生的指导下，我开始调整饮食，增加蛋白质的摄入。几个月后，我明显感觉到自己的体重有所增加，肌肉线条也更加明显。我非常感激这位医生，他的专业知识和耐心让我受益匪浅。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心，以及高效的服务，让我对线上医疗充满了信心。