那天，阳光正好，我拖着疲惫的身躯走进了保定市第一中医院的内科，牛建海主任微笑着向我打招呼，他的温暖让我瞬间放松了许多。

在详细询问了我的病情后，牛建海主任建议我上传舌苔照片，以便更准确地诊断。我按照他的指示上传了照片，等待着他的回复。

几天后，我收到了牛建海主任的消息，他告诉我可能是因为肝胆湿热导致的一系列症状。他为我开出了大柴胡颗粒和消炎利胆片，并建议我服用3天。

在服用药物的过程中，我感到身体逐渐好转，大便不再干燥，尿液颜色也趋于正常。然而，我发现自己找不到大柴胡颗粒，于是向牛建海主任咨询。他告诉我可以尝试小柴胡颗粒和龙胆泻肝颗粒，并告诉我服用3天。

就这样，我在牛建海主任的指导下，一步步走出了疾病的阴影。他的专业素养、耐心和细致让我深感敬佩。在这个信息化的时代，能够通过网络与医生沟通，真是件方便快捷的事情。