那天，我坐在电脑前，手握鼠标，紧张地看着屏幕。我知道，这将是与我从未谋面的医生吴医生第一次交流，他是京东互联网医院的心血管内科医生。
我深吸一口气，鼓起勇气，打开了对话框。医生很快就回了信息，他首先询问了我的基本信息，然后详细询问了我的病情。
我告诉他，我今年26岁，身高180cm，体重115斤。之前有慢性胃炎，没有过敏史。最近，我晚上经常感到心脏不舒服，心跳得特别重，有时候胸闷得像胸口被压住了。最近压力大，而且很长时间没运动了。
医生的建议让我感到意外。他并没有立刻给我开药，而是从生活上给出了很多建议。他说，我应该注意饮食，低盐低糖低脂，多吃蔬菜水果，少吃主食。要保持心情舒畅，戒烟戒酒，别生气着急，情绪稳定。要早睡早起，多锻炼，每天坚持三十分钟以上的中强度有氧运动。
我按照医生的建议，开始调整生活。开始吃得更健康，每天坚持运动。虽然过程有些艰难，但我渐渐感觉到了身体的变化。心脏不再像以前那样跳得那么重，胸闷的情况也有所改善。
我非常感谢吴医生。他不仅给了我专业的医疗建议，还给了我很多生活的指导。我知道，只要我坚持，我的身体一定会越来越好。
