广州营养科医生为产后妈妈提供线上减重及视力恢复指导

我的线上问诊经历

那是一个阳光明媚的午后,我像往常一样坐在电脑前,开始了我的线上问诊之旅。面对屏幕,我感到一丝紧张,但很快就被屏幕那头的医生***的温暖笑容所感染。

医生***耐心地询问了我的健康状况,我详细描述了自己的情况。身高160,现体重65.4,孕前体重54,身体健康,无高血糖、血脂、血压等。我告诉她自己的饮食安排:早餐是杂粮粥一碗加鸡蛋一只,午餐是白米饭一碗,鸡肉或牛肉加蔬菜,晚餐是白米饭一碗加肉末炒菜。医生***听得很认真,不时地点头。

医生***还询问了我产后的情况,我告诉她现在是产后3个月,42天复查没问题。医生***听后,微笑着说:“好的,晚点给你回复。”

第二天,医生***给我回复了。她针对我的情况,提出了一些建议。对于饮食,她建议我适当增加蔬菜的摄入量,减少肉类的摄入量。对于运动,她建议我继续保持盆底肌和腹直肌的治疗,并增加一些有氧运动。对于视力下降的问题,她建议我注意用眼卫生,避免长时间看手机,并可以尝试一些眼部保健操。

在接下来的日子里,我按照医生***的建议调整了饮食和运动,身体状况逐渐好转。同时,我也学会了如何更好地照顾自己,如何应对生活中的种种挑战。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业素养和耐心让我感到非常满意,她就像一位贴心的朋友,为我解答疑惑,为我指引方向。

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