那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，手捧一杯热茶，突然肩膀传来一阵酸胀，仿佛有人在里面拉扯。这让我想起了三年前的那次疼痛，那次疼痛持续了数月，经过多方治疗才得以缓解。我不禁担忧，这次又会持续多久？

我决定通过互联网医院寻求帮助。在填写完问诊信息后，很快，一位来自关节科的医生与我取得了联系。医生耐心地询问了我的病情，了解到我最近三个月在使用手机时肩膀会有不适感，而且疼痛似乎与睡眠姿势有关。

医生告诉我，这种症状很可能是肩周炎引起的，并建议我注意休息，避免长时间保持同一姿势。他还推荐我使用双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛。我按照医生的指导，开始按时服药，并注意调整作息。

在用药的同时，我也开始尝试局部按摩，以促进血液循环。每当疼痛加剧时，我会轻轻按摩肩膀，让疼痛得以缓解。经过一段时间的治疗，我惊喜地发现，疼痛明显减轻了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷。不仅节省了去医院的时间和精力，更重要的是，医生的专业建议让我对病情有了更清晰的认识。我相信，在互联网医院的帮助下，我一定能够战胜肩周炎，重拾健康的生活。