那是一个阳光明媚的周末，我带着女儿小芳来到了京东互联网医院的小儿内分泌科线上问诊。小芳今年13岁，身高156厘米，10周岁半左右就开始了例假，妈妈身高162厘米，爸爸身高171厘米。我们在山东烟台的三甲医院拍了片，想了解一下孩子现在身高还有多大的增高空间，有什么方法可以让孩子身高增长，以及目前这种情况是否适合打生长激素。
视频连线的是郑主任，一位经验丰富的儿科医生。他首先询问了小芳的饮食和运动习惯，然后详细看了我们的病历和片子。郑主任告诉我，小芳的骨龄已基本闭合，身高很难再长高了，不建议使用生长激素。
我有些失望，但郑主任接着说，虽然增高空间有限，但我们可以通过一些方法来帮助小芳达到最好的身高。他建议我们每天吃牛奶400-500ml，鸡蛋1-2个，不吃零食饮料。每天有新鲜蔬菜500克以上，以及适量水果。每天跳绳半小时，约800-1000个。每晚九点半睡觉，保证充足睡眠。
我询问了这些建议下最好的情况还能增高几厘米，郑主任回答约1-2厘米。虽然这个数字不是很大，但我对郑主任的专业和负责感到非常满意。
最后，郑主任提醒我说，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这让我更加确信，我们找到了一位值得信赖的医生。
通过这次线上问诊，我对孩子的身高问题有了更清晰的认识，也学到了很多关于儿童健康的知识。我相信，在郑主任的建议下，小芳的健康成长之路会更加顺利。
