那天，我通过互联网医院预约了一位经验丰富的骨科医生，希望能解决我膝盖下方的不适。在咨询过程中，医生耐心地询问了我的症状，详细了解了疼痛的时间和原因。

医生告诉我，我的症状很可能是由于胫骨结节骨骺炎引起的，这个疾病在运动员中并不少见。尽管我对这个诊断感到有些害怕，但医生用他的专业知识和温和的态度让我感到安慰。

医生建议我先休息一段时间，不要进行剧烈的运动，并推荐我使用云南白药喷雾剂进行外敷治疗。他还告诉我，即使是最专业的运动员，也难免会有一些小伤病，这是锻炼过程中不可避免的。

在医生的指导下，我开始了我的静养计划。每天，我都会按照医嘱进行冰敷和贴膏药，虽然初期疼痛仍然存在，但我渐渐感到症状有所缓解。

通过与医生的线上沟通，我不仅得到了有效的治疗建议，还学到了很多关于如何预防和照顾自己膝关节的知识。这段经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和人文关怀同样重要。

我相信，只要我遵循医嘱，我的膝盖问题一定能够得到改善。