那天，我感到身体有些不适，头痛、口干、尿频，乏力，甚至有些焦虑。想到去医院排队挂号，又觉得麻烦，于是我就选择了线上问诊。在京东互联网医院，我遇到了一位中医陈红医生。

陈医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括发病时间、用药情况等。她说，我的症状可能是气阴虚引起的，建议我服用生脉饮，并给我开了一个食疗方子：百合、薏苡仁、枸杞、莲子、花生煮粥。

我按照陈医生的建议，开始服用生脉饮，并且每天坚持煮粥。渐渐地，我的症状有了明显改善，头痛减轻，口干、尿频也减少了。

陈医生还建议我适当进行运动，但我发现跑步后反而感到更加虚弱，每次跑都大汗淋漓。于是，我又向陈医生请教，她告诉我，跑步的时间可以适当延长，每次30分钟即可，并且每天只需跑一次。

通过线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还学会了如何调整自己的生活习惯。陈医生的专业和耐心让我深感敬佩，也让我更加信任互联网医疗。