那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。28岁的我，体检结果显示中度脂肪肝，ALT值偏高，我决定通过网络寻求医生的帮助。

屏幕那头，出现了一位医生的身影。我简要描述了我的病情，医生耐心地询问了我的生活习惯，包括饮酒、熬夜等。

医生告诉我，虽然我目前没有肝硬化的迹象，但长期大量饮酒确实会增加患脂肪肝和肝硬化的风险。他建议我调整生活习惯，控制饮食，加强运动。

在咨询过程中，医生没有给我开任何药物，只是强调了生活习惯的重要性。他说，喝酒、熬夜、劳累这些因素都会伤害肝脏，而针对脂肪肝，最好的方法就是“管住嘴，迈开腿”。

与医生的交流让我感到非常安心。他的专业知识和耐心让我对病情有了更深的了解，也更加坚定了我调整生活习惯的决心。

对话结束后，医生还提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我感受到了医生的责任感和专业素养。