那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，希望通过这种方式解决我产后血糖的问题。
医生***非常耐心，详细询问了我的病情，包括怀孕期间的糖耐量测试、生产后的血糖情况以及体重变化等。我详细描述了我的日常饮食，包括早餐的玉米、中晚餐的杂粮饭，以及蔬菜和蛋白质的摄入。
医生***根据我的情况，给我提供了一些建议。首先，他告诉我，虽然我的血糖已经达到正常水平，但餐后血糖高峰后移，餐后2小时血糖仍然偏高。其次，他建议我增加蛋白质摄入，并适当进行增肌负重运动，如哑铃、深蹲等。
医生***还告诉我，我可以适量增加碳水摄入，但要注意控制总热量的摄入。他建议我每餐主食要吃生重100g，碳水化合物占50%，蛋白质占20%，油脂占30%。他还推荐我使用食物交换份和糖糖圈APP来帮助我更好地管理饮食。
在医生的指导下，我开始了新的饮食和运动计划。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。我的体重开始慢慢上升，血糖也保持在了正常范围内。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。医生***的专业知识和耐心让我受益匪浅。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜产后血糖问题，过上健康的生活。
